سمینار رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس

ظرفیت ثبت نام تکمیل شد

دسته:
  • توضیحات
  • نظرات (0)
  • راهنمای خرید
  • اطلاعات فروشنده

توضیحات

ظرفیت ثبت نام تکمیل شد

 

یکی از مهارت هایی که ما باید در زندگی تمرین کنیم، یاد بگیریم و حتی در سطح پیشرفته، در مدارس آن را به عنوان درس تدریس کنیم، رفع خجولی است

[/su_note]

لطفا در قدم اول به این صوت کوتاه، نظر دکتر محمود معظمی درباره رفع خجولی گوش فرا دهید!

شاید شما خودتان را خجول ندانید، اما پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این متن را بخوانید و با یک محاسبۀ سرانگشتی، حساب کنید که برخی رفتارها چقدر پول از جیب شما بیرون کشیده. اگر احساس کردید هزینه‌های این رفتارها سر به فلک زده، پیشنهادی برای شما داریم. 

***

– دوستی از شما پول خواسته و شما نتوانسته‌اید به او «نه» بگویید. ماه‌ها و سال‌ها پس از قرض دادن، پول به دست شما نرسیده. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

– در مصاحبۀ کاری دوست داشته‌اید از حقوق و شرایط مورد درخواست خود بگویید اما نتوانسته‌اید. حالا دستمزد شما خیلی پایین‌تر از رقمی است که دوست داشتید دریافت کنید. لطفا این تفاوت مبلغ را هم یادداشت کنید.

– می‌خواهید به مدیر خود بگویید که حقوق شما را اضافه کند، اما هنوز نتوانسته‌اید حرف خود را بزنید. لطفا تفاوت این مبلغ‌ها را یادداشت کنید.

– همسایه‌تان هنگام بردن زباله‌هایش تمام راه‌پله را کثیف می‌کند، اما رویتان نمی‌شود این موضوع را به او تذکر بدهید. حساب کنید اگر قرار باشد هر شب کارگری را برای تمیز کردن راه پلۀ خود خبر کنید، چقدر باید به او بدهید. این مبلغ را برای یک ماه یادداشت کنید.

– می‌خواهید خانه‌تان را رهن و اجاره بدهید اما زبانتان نمی‌گردد که رقم دلخواهتان را بیان کنید. چند میلیون این وسط از جیب‌تان رفته؟ لطفا آن را یادداشت کنید.

– همکارتان ماشین شما را قرض می‌خواهد، اصلا دلتان نمی‌خواهد ماشین‌تان را دست او بدهید، اما می‌مانید که چطور پاسخ‌ «نه» بدهید و آخر سر هم توی رودربایستی گیر می‌کنید و سوییچ را تحویلش می‌دهید. حساب کنید اگر قرار بود همین ماشینِ خودتان را برای چند ساعت از یک موسسۀ کرایه اتومبیل کرایه کنید، چقدر باید پرداخت می‌کردید. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

– سر کلاس مدرسه یا دانشگاه، موقع ایستان در برابر جمع برای پاسخ دادن به پرسش‌های شفاهی یا صحبت کردن و کنفرانس دادن، دست و پایتان می‌لرزد. حاضر بودید چقدر بدهید تا بتوانید مثل یک سخنران حرفه‌ای و با اعتماد به نفس، جلوی جمع بایستید و با آرامش و لبخند صحبت کنید؟ لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

– دوستی می‌خواهد امروز عصر به شما سر بزند، اما شما می‌خواهید با همسرتان به سینما بروید و بعد بیرون خوراک بخورید و قدم بزنید. با این‌ حال، خجالت می‌کشید درخواست دوستتان را رد کنید و به‌جایش برنامۀ خودتان را کنسل می‌کنید. هزینه پذیرایی از دوستتان را با هزینۀ بیرون رفتن خودتان جمع کنید و ۲ برابر کنید؛ و این رقم را هم یادداشت کنید.

– مدیر شرکتی هستید و هر از گاهی لازم است برای همکاران خود یا در جمع‌های کاری صحبت کنید، اما مدام از این کار فرار می‌کنید و این موضوع برایتان بسیار آزاردهنده است. این موضوع چقدر انگیزه‌های همکاران شما را کم کرده؟ چند موقعیت‌ عالی را از شما گرفته است؟ احتمالا رقمی چند میلیونی یا حتی بیشتر را می‌توانید یادداشت کنید.

– در مراسم «بله‌برون»، طرفِ عروس تعداد سکه‌هایی را به‌عنوان مهریه مطرح می‌کند که بیشتر از توافق خصوصی‌تان است، اما چون بزرگ‌ترهایی از فامیلِ هر دو طرف در جمع نشسته‌اند فکر می‌کنید زشت است این نکته را بیان کنید. تفاوتِ تعداد سکه‌ها را به نرخ روز حساب کنید و این رقم را یادداشت کنید.

– دوستی کتاب شما را قرض گرفته و بالاخره آورده است، اما کتاب بسیار کثیف شده و جلد آن چروکیده است، با این حال رویتان نمی‌شود به او بگویید چرا کتاب را این‌طوری پس آورده. قیمت روز این کتاب را جست‌وجو کنید و آن را ۲ برابر کنید، چون باید دنبالش هم در کتاب‌فروشی‌ها بگردید و وقت بگذارید. این رقم را یادداشت کنید.

– سر میز ناهار یا شام در جایی مهمان هستید و حسابی تشنه شده‌اید، اما رویتان نمی‌شود از میزبان درخواست کنید برایتان یک لیوان آب بیاورد. احتمالا کل خوراک به شما نمی‌چسبد؛ هزینۀ آن خوراک را اگر قرار بود در رستوران نوش جان کنید، حساب کنید و این رقم را یادداشت کنید.

– در جمعی نشسته‌اید و لازم است حتما برای اجابت مزاج به دستشویی بروید، اما خجالت می‌کشید بپرسید سرویس بهداشتی کجاست. این کار ممکن است به مثانه و کلیه شما آسیب بزند. هزینۀ مراجعه به مطب متخصص مجاری ادراری را حساب کنید و آن را برای در نظر گرفتن هزینۀ داروها، ۳ برابر کنید. این مبلغ را یادداشت کنید.

– در فروشگاهی دستگاه‌ اتوماتیک فروش خوراکی گذاشته‌اند، اما خجالت می‌کشید جلو بروید و آبمیوۀ مورد علاقه‌تان را که به شما چشمک می‌زند بخرید، چون می‌ترسید اشتباه کنید و دیگران به شما بخندند. قمیت آن خوراکی را ۲ برابر کنید و یادداشت کنید.

– رانندۀ تاکسی صدای ضبط را بلند کرده و شما که سردرد هم دارید، حسابی اذیت می‌شوید؛ اما خجالت می‌کشید از او بخواهید صدای ضبط را کم یا آن را خاموش کند. سردرد، چند ساعت شما را از کار و زندگی می‌اندازد. حساب کنید در آن چند ساعت چقدر می‌توانستید کار مفید انجام بدهید، و مبلغِ معادلِ آن را یادداشت کنید.

– از خواروبارفروشی خرید کرده‌اید و الباقی پول شما ۱۰۰ تومان است، فروشنده ۱۰۰ تومان را نمی‌دهد یا به‌جایش شکلاتی می‌دهد که نمی‌خواهید و دوست ندارید؛ اما فکر می‌کنید زشت است درخواست کنید که ۱۰۰ تومان را به شما بدهد. ده برابر این مبلغ را یادداشت کنید.

– میوه‌فروشی محله‌تان یک کیلو انار را دو برابرِ جاهای دیگر حساب کرده، اما چون آشناست و با او چشم در چشم می‌شوید رویتان نمی‌شود این موضوع را تذکر بدهید یا فکر می‌کنید اگر انارها را پس بدهید خیلی زشت است. اضافه قیمتی را که پرداخته‌اید، یادداشت کنید.

– لباس‌هایتان را به اتوشویی داده‌اید و بیشتر از رقمی که فکر می‌کردید، می‌خواهد از شما پول بگیرد؛ اما رویتان نمی‌شود از او فاکتور بخواهید. اضافه رقمی را که تصور می‌کنید پرداخت کرده‌اید، یادداشت کنید.

– روی دیوارِ خانۀ شما پر از برچسب شرکت‌های لوله بازکنی شده، اما یا رویتان نمی‌شود به آنها زنگ بزنید و از کارشان گلایه کنید و بخواهید آنها را بکنند؛ یا زنگ می‌زنید و کلی پرخاش می‌کنید و اعصاب خودتان را به هم می‌ریزید. حساب کنید یک کارگر برای کندن این برچسب‌ها چقد می‌گیرد، و آن مبلغ را یادداشت کنید.

– شما چه نمونه‌های دیگری را سراغ دارید؟ آنها را هم بنویسید و مبلغشان را حساب کرده و یادداشت کنید.

حالا، تمام مبلغ‌هایی را که نوشته‌اید، با هم جمع بزنید. چقدر شد؟ فکرش را می‌کردید که به‌خاطر رفتارهایی که محمود معظمی نام آنها را «خجولی» می‌گذارد، این‌قدر ضرر مالی کرده باشید؟

حالا چه می‌کنید؟

دوست دارید این روند را تغییر بدهید؟

دوست دارید راحت بتوانید «نه» بگویید؟

دوست دارید خواسته‌های خود را با اعتماد به نفس مطرح کنید؟

دوست دارید در عین مودب بودن، محکم باشید و از خواسته‌های درست خود کوتاه نیایید؟

دوست دارید از این پس به‌جای ضرر مالی (ناشی از خجولی)، با در پیش گرفتن رفتاری ناشی از اعتماد به نفس «سود» کنید؟

پیشنهاد ما به شما این است که این سمینار با ارزش از دکتر محمود معظمی را از دست ندهید و همین الان ثبت نام خود را قطعی کنید.

تاریخ این برنامه روز پنجشنبه ۲۳ آذر ساعت ۱۵ الی ۲۰ است و شما می توانید از هم اکنون ثبت نام کنید.

رفع خجولی محمود معظمی

موضوع «خجولی» یکی از مسائل اساسی جامعۀ ایران است و حل آن می‌تواند:

  • رابطۀ همسران را بهتر کند
  • شرکای تجاری را به هم نزدیک‌تر کند
  • ارتباط والدین و فرزندان را صمیمی‌تر کند
  • بین معلمان و دانش‌آموزان و استادان و دانشجویان ارتباط بهتری ایجاد کند
  • دوستی‌ها را بادوام‌تر و عمیق‌تر کند
  • و…

وقتی در این سمینار حضور داشته باشید، و بدانید که داستانِ خجولی چیست و چگونه می‌توان از آن عبور کرد و حل‌اش کرد، دیگر از دست خود حرص نخواهید خورد که:
 چرا نمی‌توانم حرف‌هایم را بزنم؟
 چرا مردم از من سوء استفاده می‌کنند؟

و در خواهید یافت که:
 چگونه می‌توانم بر ترس و تردید خود برای صحبت در جمع غلبه کنم؟
 چگونه می‌توانم به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنم و اعتماد آنان را به خود جلب نمایم؟
 و چگونه می‌توانم به‌راحتی خجولی در مورد پول و مسائل مالی را کنار بگذارم؟

در این سمینار فوق‌العاده شاد و لذت‌بخش با چهره توانا، مهربان و با اعتماد به‌ نفس خود آشنا شوید.

در این سمینار چه می‌آموزیم؟

  • اعتماد به نفس چیست ؟
  • خجولی چیست ؟
  • خودگویی منفی چه بلایی سر ما می آورد؟
  • تصورات اشتباهی که باعث خجولی می شوند چیست ؟
  • چرا می خواهیم همه از ما راضی باشند؟
  • ارتباط چشمی مناسب چیست ؟
  • چطور سر صحبت را با دیگران باز کنیم؟
  • چطور محبوب دیگران باشیم؟
  • چطور حرف برای گفتن داشته باشیم؟
  • چندین و چند تمرین برای رفع خجولی

آیا دکتر محمود معظمی هم خود دچار خجولی و عدم اعتماد به نفس بوده است؟

 زمانی او هم خیلی عصبانی می‌شد، می‌خواست حرف خودش را ثابت کند، خجول و کم‌اعتماد به نفس بود و با این‌که در امتحانات کتبی مدرسه نمرات خیلی خوبی می‌آورد، هنگام امتحانات شفاهی در کلاس دست و پایش را گم می‌کرد.

یک بار در دبیرستان وقتی نتوانسته بود پای تخته اضطراب و خجولی‌اش را کنترل کند، با معلمش آن‌قدر تند صحبت کرده بود که از کلاس اخراج شد!

آن انسان خجول سال‌هاست که آدم دیگری شده است. چون خودش این طور خواسته و در این راه، پشتکاری فراوان داشته است.

محمود معظمی حالا در سمینارهایش در برابر صدها و گاه چند هزار نفر می‌ایستد و با اطمینان به آنها می‌گوید :

«می‌توانید زندگی‌تان را بهتر کنید! می‌توانید آن زندگی را که دوست دارید بسازید! و می‌توانید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید!»

تاریخ این برنامه روز پنجشنبه ۲۳ آذر ساعت ۱۵ الی ۲۰ است و شما می توانید از هم اکنون ثبت نام کنید.

محمود معظمی :

اعتمادبه‌نفس یک امر نسبی است و به ذهن ما مربوط می‌شود.
انسان موجودی است که برای رشد و بقایش، به جز غذا، محبت و توجه و نوازش هم می‌خواهد.
توجه و محبت فقط ژست مؤدبانه نیست، بلکه «نیاز» است.
الآن شما در ذهنتان به خود بگویید که «من آدم باارزشی هستم». حالا دست خودتان را فشار دهید و به خودتان بگویید «من آدم باارزشی هستم».
حالا خودتان را بغل کنید و این جمله را به خودتان بگویید.
کدام بیشتر اثر کرد؟ به مجردی که سطح تماس افزایش پیدا کرد، اثربخشی بیشتر شد.

آدرس برگزاری سمینار : 

قم – خ ۱۵ خرداد – سالن همایش‌های اتاق بازرگانی قم

زمان : پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ از ساعت ۱۵ الی ۲۰

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است .


اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سمینار رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس”

تمام محصولات وب‌سایت ما، به صورت «دانلودی» هستند. یعنی، پس از انجام خرید، لینک دانلود فایل‌ها برای شما ارسال می‌شوند. شما می‌توانید به آسانی محصولات مورد نظر خود را از وب‌سایت «یادانه» دانلود کنید. با کلیک بر روی تصویر هر محصول، شما به یک صفحه‌ی جداگانه هدایت می‌شوید. همان‌طور که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید، در صفحه‌ی هر کدام از محصولات ما، در کنار تصویر هر محصول، دو دکمه وجود دارند که با شماره‌ی 1 و 2 مشخص شده‌اند.

با کلیک بر روی دکمه‌ی شماره‌ی 1، می‌توانید محصول آموزشی مورد نظر را به سبد خریدهای خود اضافه کنید. شما می‌توانید چند محصول را به سبد خرید خود اضافه کنید و پرداخت همه‌ی آن‌ها را به صورت یک‌جا انجام دهید.

با کلیک بر روی دکمه‌ی شماره‌ی 2، بدون افزودن محصول به سبد خرید، مستقیماً به صفحه‌ی دانلود آن هدایت می‌شوید. اگر فقط قصد خرید یک محصول را دارید، استفاده از دکمه‌ی 2 مناسب‌تر است.

در تصویر، «سبد خرید» را مشاهده می‌کنید که با شماره‌ی 1 نشان داده شده است. با کلیک بر روی سبد، می‌توانید پیش‌نمایشی از آن داشته باشید (شماره‌ی 2). در این پیش نمایش، آخرین محصول اضافه شده نمایش داده می‌شود و هم‌چنین جمع کل صورت حساب خود را می‌توانید در انتهای آن مشاهده کنید.

اگر می‌خواهید تمام موارد سبد خرید خود را مشاهده کنید، می‌توانید بر روی دکمه‌ی 3 کلیک کنید. هم‌چنین، با کلیک بر روی دکمه‌ی 4، می‌توانید برای تسویه حساب نهایی اقدام کنید.


برای سهولت کار شما، دکمه‌های خرید در چند جای صفحه قرار گرفته‌اند.

کلید پرداخت آنلاین

تصویر زیر، نمایی از صورت حساب شما است که در آن می‌توانید به صورت کامل از وضعیت خرید خود آگاه شوید. محلی که در تصویر با شماره‌ی 1 مشخص شده است، متعلق به «کد تخفیف» شما است. در صورت داشتن کد تخفیف، می‌توانید کد خود را در آن قسمت وارد کنید.

شماره‌ی 2 مربوط به جزئیات صورت حساب است.ما اطلاعاتی از قبیل نام، تلفن و ایمیل شما را دریافت می‌کنیم و با استفاده از این مشخصات، پروفایلی برای شما ساخته می‌شود که اطلاعات خرید و لینک های دانلود برای شما نگهداری می‌شود تا در هر زمان بتوانید به محصول خریداری شده خود دسترسی داشته باشید،علاوه براین، ما لینک‌های دانلود را به ایمیل شما نیز ارسال می‌کنیم.

در شماره‌ی 3، می‌توانید برای آخرین بار، سفارش خود را بازبینی کنید و از درست بودن محصول سفارشی خود اطمینان حاصل کنید.

با کلیک بر روی دکمه‌ی 4، سفارش شما ثبت نهایی خواهد شد و به درگاه پرداخت بانکی منتقل خواهید شد.

در این تصویر، نمایی از درگاه پرداخت الکترونیکی بانکی است.

  • شماره ۱ : در این قسمت شماره ۱۶ رقمی کارت بانکی خود را وارد نمایید.
  • شماره ۲ : رمز دوم(اینترنتی) خود را وارد نمایید.(در صورت نداشتن رمز دوم با مراجعه به بانک یا دستگاه های خود پرداز بانک صادر کننده کارت می توانید تهیه نمایید)
  • شماره ۳: کد CVV2 کارت بانکی خود را وارد نمایید(کد ۳ یا ۴ رقمی درج شده بر روی کارت)
  • شماره ۴: تاریخ انقضا درج شده بر روی کارت را وارد نمایید.
  • شماره ۵ : مربوط به کد امنیتی درگاه بانک است. اعدادی که در تصویر کنار آن مشاهده می‌کنید را در این قسمت وارد کنید
  • شماره ۶ : ایمیل خود را وارد نمایید تا رسید خرید به ایمیل شما ارسال گردد.(این بخش اختیاری می باشد).
  • در آخر بر روی گزینه پرداخت کلیک نمایید تا پرداخت صورت پذیرد و شما به سایت یادانه برگشت داده شوید.

 

 

پس از اتمام عملیات پرداخت بانکی، مستقیماً به صفحه‌ای که در عکس زیر می‌بینید، انتقال داده خواهید شد.
در قسمت 1، جزئیات سفارش خود را خواهید دید
در قسمت 2، لینک‌های دانلود قابل مشاهده هستند. ما برای راحتی شما، لینک‌های محصولات‌مان را به چند بخش تقسیم می‌کنیم که دانلود کردن آن‌ها برای شما آسان باشد.
توضیح: ابتدا تمامی قسمت‌ها، را دانلود کرده و در پوشه‌ای در کنار هم قرار دهید و سپس با برنامه‌های فشرده سازی آن‌ها را از حالت فشرده خارج نمایید.

در صورت نداشتن این برنامه بر روی دستگاه خود می توانید آن را از اینجا دانلود کنید:

نسخه کامپیوتر نسخه اندروید

اگر موفق به دانلود محصول خود نشدید، اصلاً جای نگرانی ندارد!

شما می‌توانید با مراجعه به سایت یادانه، از قسمت «ورود» که با عدد 1 نشان داده شده است، وارد حساب کاربری خود شوید و لینک‌ها را مشاهده کنید. البته، لازم به ذکر است که لینک‌های دانلود به ایمیل شما هم ارسال می‌شوند و شما با مراجعه به ایمیل خود، می‌توانید آن‌ها را مشاهده کنید.

برای ورود، لازم است ایمیل و رمز عبوری را که در هنگام خرید نوشته‌اید را وارد کنید. قسمت 1 مربوط به نام کاربری یا ایمیل شما است. در قسمت 2، رمز عبور خود را وارد می‌کنید. با تیک زدن قسمت 3، پس از یک بار ورود، هر بار که سایت ما را باز کنید، به صورت خودکار، وارد پروفایل خود خواهید شد. پس از وارد کردن اطلاعات، دکمه‌ی 4 را بزنید تا وارد پروفایل خود شوید.

تصویر زیر، نمایی از پروفایل کاربری شما است. با کلیک بر روی «دانلودها» که با شماره‌ی 1 نشان داده شده است، می‌توانید تمام لینک‌های دانلودی که خریداری کرده‌اید را ملاحظه کنید (شماره‌ی 2). این لینک‌ها همیشگی هستند و از هر دستگاهی می‌توانید آن‌ها را دانلود کنید.

اطلاعات فروشنده

  • نام فروشگاه: محمود معظمی
  • فروشنده: محمود معظمی
  • امتیازی ثبت نشده است!